Heb jij net zoals Lars last van een depressie?
Iedereen heeft wel eens last van sombere gevoelens. Meestal verdwijnt zo’n sombere bui binnen een paar uur of een paar dagen. Een depressie is anders. Je kunt dan langere tijd geen plezier meer beleven aan dingen in je leven.
Wat kun je doen?
- Ga naar je huisarts als de klachten aanhouden.
- Praat er met iemand over die je vertrouwt.
- Een regelmatige structuur en activiteiten plannen helpen vaak.
- Ook door gezond leven te leven (slaap en voeding) kunnen klachten afnemen.
Liever een video kijken?
Wil je van de MIND Young Studio horen wat je kunt doen bij een depressie?
Om onze video content te bekijken dien je de cookies te accepteren
Bekijk hier een video van Annemiek die vertelt over haar depressie.
Om onze video content te bekijken dien je de cookies te accepteren
Bekijk hier de aflevering van Levensliedjes met Lars en Naaz.
Om onze video content te bekijken dien je de cookies te accepteren
Wil je meer weten over de oorzaken van depressies en behandelingen?
- Bekijk de website de Hersenstichting voor meer informatie
- Bekijk de website MIND voor meer informatie.